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Centrifugato con arance, mela, kiwi e zenzero

Centrifugato con arance, mela, kiwi e zenzero

Questo cocktail analcolico è ricco di vitamina C (arance e kiwi), una sostanza indispensabile per elevare i livelli di adrenalina e noradrenalina nel cervello. Questi due importanti neurotrasmettitori vi aiuteranno a mantenere “accesa” l’attenzione. Non solo, sarete più vigili e reattivi grazie anche alle proprietà dello zenzero.

Ingredienti

3 arance

1 mela

1 kiwi 

un pezzetto di radice di ginger (zenzero)

Procedimento

Centrifugare le arance con il kiwi e la mela. Tagliare e sbucciare il pezzetto di zenzero.

Mixare il tutto. Versare il centrifugato in un bicchiere. 

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